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芡實(shí)蓮子百合湯(圖文) 打印頁(yè)面
人體穴位網(wǎng) m.dzczkj.com.cn 2012-05-14 18:17:01
芡實(shí)蓮子百合湯
功效：芡實(shí)是用于健脾、祛濕、清熱的主要湯料，十分適宜于春濕夏熱時(shí)養(yǎng)生調(diào)理用?，F(xiàn)代藥理研究芡實(shí)中含有美容必須的維生素A、C、B，可刺激皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)新陳代謝。
做法：
材料為芡實(shí)50克，蓮子30克，百合30克。
加適量水共煲45分鐘。
提醒：
吃時(shí)可依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜，每日一小碗。