美味時(shí)蔬炒蠶蟲(chóng)的做法(圖文) 打印頁(yè)面

簡(jiǎn)介
蠶蟲(chóng)的蛋白質(zhì)很高，搭配時(shí)蔬炒炒很美味。下面就來(lái)看看這道時(shí)蔬炒蠶蟲(chóng)具體怎么做：

原料
蠶蟲(chóng)250克；蘿卜干約80克，小洋蔥1個(gè)；辣椒2只；韭菜50克；蒜蓉、姜片各少許。

制作方法

1》先將蘿卜干洗凈浸泡，所有材料洗凈切好備用；

2》白鑊將蘿卜干炕至干身，原鑊放油下蒜蓉、姜片爆香，將蠶蟲(chóng)、洋蔥、辣椒放入爆炒，灑少許紹酒爆透，最后放入韭菜，下鹽調(diào)味炒熟即可。

注意
因?yàn)樾Q蟲(chóng)的蛋白質(zhì)很高，皮膚不好的人最好少吃！