簡(jiǎn)介：不管什么年齡的女人，都希望自己能夠看起來(lái)年輕一點(diǎn)。其實(shí)不用花大錢(qián)保養(yǎng)，臉上就有三個(gè)不老穴!... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：俗話說(shuō)甩腿扭膝，八十不老，這是因?yàn)榻?jīng)常甩腿扭膝，能疏通血脈，增強(qiáng)膝部關(guān)節(jié)韌帶等組織的血液循環(huán)和柔韌靈活性。運(yùn)動(dòng)時(shí)，時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)自身情況而定，以運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后無(wú)明顯疲勞不適感為宜。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：他現(xiàn)年57歲，卻比30歲時(shí)還年輕！緊實(shí)的腹部！而且血管年齡只有26歲，骨質(zhì)年齡28歲，腦年齡38歲！不斷有最新研究指出：“吃得少”是健康長(zhǎng)壽的要訣之一，因?yàn)樾玛惔x率會(huì)讓自由基增加，導(dǎo)致老化，增加提早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1、何首烏特點(diǎn)：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮采挖的首烏經(jīng)曬干或烘干后，就是生首烏：而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬干成黑色，稱(chēng)為制首烏，也就是熟首烏。熟首烏補(bǔ)肝腎、益精血，且溫而不燥，補(bǔ)而不膩，實(shí)為滋補(bǔ)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：愛(ài)美是女人的天性，很多人，花了大把的時(shí)間和金錢(qián)，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。其實(shí)，女人常揉三陰穴就可以幫助你維持青春，延緩衰老，推遲更年期，保持女人的魅力。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：三陰交穴位位置圖,三陰交的準(zhǔn)確位置圖,三陰交怎么找,三陰交穴位的作用。取穴方法：三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方（足內(nèi)踝上緣四指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中）。... 瀏覽全文 >>