簡(jiǎn)介：保健按摩法多以自我按摩為主，簡(jiǎn)便易行，行之有效。較有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按摩又稱(chēng)推拿，胃病患者的自我按摩分為指針、足底和耳豆三種方法。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按摩十九式指的是十九種按摩養(yǎng)生保健方法，具有簡(jiǎn)單易行、功效良好等優(yōu)點(diǎn)，是養(yǎng)生家們經(jīng)常使用的按摩養(yǎng)生方法。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本、生命之根。腎虧或腎氣過(guò)早衰退的人，可呈現(xiàn)內(nèi)分泌功能率亂，免疫功能低下，并可影向其它臟腑器官的生理機(jī)能，導(dǎo)致早衰。要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按摩在我國(guó)已流傳了2000多年，有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抗病能力，舒筋活絡(luò)、消炎散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下... 瀏覽全文 >>