簡(jiǎn)介：用料：西洋參片5克、鮮山藥半根、薏苡仁一把、蓮子30顆左右、烏雞半只,姜片少許制作方法：1、蓮子、薏苡仁泡軟備用2、山藥去皮切成小塊，清水泡好去粘液3、烏雞清洗干凈，砍成塊,開(kāi)水煮一下，洗去血末4、烏雞放入燉碗中，加入西... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　紅棗，又名大棗。自占以來(lái)就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營(yíng)養(yǎng)品?！　〖t棗枸杞豆腐湯做法　　1、食材：鯽魚(yú)。　　2、食材：豆腐?！　?.. 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：養(yǎng)生無(wú)定則，只需留意，養(yǎng)生也不是什么深?yuàn)W的論題，只需要在平時(shí)生活中多加留意，養(yǎng)生良好的習(xí)慣即可，平時(shí)的坐、立、臥、行、看，其實(shí)都具有意想不到的養(yǎng)生效果。
以坐養(yǎng)... 瀏覽全文 >>