簡(jiǎn)介：冬天北方天氣比較冷，冷颼颼的賊風(fēng)就容易從后面偷襲，有的人不小心中風(fēng)了，口角歪斜。在臨床上我們經(jīng)常說(shuō)'著了風(fēng)了'其實(shí)就是虛邪賊風(fēng)，像賊一樣偷偷摸摸地來(lái)偷襲我們，一般賊都是從后面偷襲。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性　　紅棗烏雞湯──紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢?！　毫π灶^痛的女性　　天麻乳鴿湯──天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　第一，適應(yīng)環(huán)境：不能因?yàn)榕聦殞毟忻埃驼彀褜殞氷P(guān)在暖氣房間里，這樣更容易導(dǎo)致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應(yīng)冬季氣候，才能更好的抵御感冒。同時(shí)，每天帶你的寶寶到戶(hù)外接受一些自然光照，這將是一個(gè)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　進(jìn)入冬天，人們不僅要忍受寒冷的折磨，對(duì)一些肢體血液循環(huán)不太好的市民，凍瘡引起的癢痛感，才是冬天最折磨人的事情?！　V西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師方險(xiǎn)峰說(shuō)，凍瘡的學(xué)名是寒冷性多型性紅斑，季節(jié)交替特別... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 凍瘡，多見(jiàn)于兒童及婦女，自覺(jué)麻木感，遇熱有瘙癢感。凍瘡一旦發(fā)生，在冬天里常難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)師陳壯忠介紹，防治凍瘡除做好日常防護(hù)外，中醫(yī)藥在這方面可大顯身手... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：被稱(chēng)為“冰肌玉骨自清涼無(wú)汗”，在這種寒冷的沒(méi)來(lái)暖氣的日子里，估計(jì)沒(méi)人會(huì)喜歡握著這樣的一雙冰涼小手。

冬天，一雙溫暖的手是多么讓人安慰，尤其被大手握著，放在他的外套口袋里。
獨(dú)自在家的時(shí)候，做一杯棕紅色... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：三招自我調(diào)理 改善體質(zhì) 告別冬天手腳冰涼
　　中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼主要有兩種原因，一是陽(yáng)氣虛衰，二是氣血不暢。如果不是非常嚴(yán)重，完全可以通過(guò)生活方式調(diào)理，改善體質(zhì)，達(dá)到預(yù)防和自我調(diào)節(jié)的效果?！　∫?、多喝　　養(yǎng)生湯　　... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　研究發(fā)現(xiàn)，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵御寒冷的作用，可以增強(qiáng)人體在寒冷環(huán)境中的適應(yīng)能力。單純補(bǔ)充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃?！　∫话闳嗽诹阆?～6℃時(shí)可能發(fā)生凍傷，而補(bǔ)充維生素B2之后，零下7～9℃... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：營(yíng)養(yǎng)食材：黑豆60克，枸杞10克，冰糖20克。

制作方法：

1、將黑豆洗凈泡好。（冬天時(shí)間要的長(zhǎng)一點(diǎn)，8到10小時(shí)，夏天6至8小時(shí)就夠了）；

2、將枸杞洗凈泡2小時(shí)，泡的水用來(lái)打豆?jié){用；

3、將杯中注入清水和泡枸杞的水至水位線(xiàn)，加入冰糖；

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簡(jiǎn)介：簡(jiǎn)介
蘋(píng)果人參雞湯，是一道非常好喝的潤(rùn)肺養(yǎng)心安神湯。它滋味清甜，不僅能潤(rùn)肺養(yǎng)心、補(bǔ)氣安神，常喝還可以加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，及時(shí)清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、預(yù)防感冒病毒對(duì)身體的侵襲。特別適合現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)煮... 瀏覽全文 >>