簡介：哺乳期婦女常因乳汁不足、乳汁淤滯及斷乳后乳汁壅積使乳房脹痛難忍而痛苦。其實(shí)，不用吃藥、打針，通過按摩穴位也可輕松增乳、消乳、斷乳。... 瀏覽全文 >>

簡介：哺乳禁忌食物和脹退奶處理　產(chǎn)后喂母乳的媽媽，為了能供應(yīng)給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質(zhì)食物，方能獲得多多的奶水。事實(shí)上，媽媽只要在產(chǎn)后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營... 瀏覽全文 >>

簡介：　哺乳期婦女常因乳汁不足、乳汁淤滯及斷乳后乳汁壅積使乳房脹痛難忍而痛苦。其實(shí)，不用吃藥、打針，通過按摩穴位也可輕松增乳、消乳、斷乳。　　增 乳　　產(chǎn)后乳汁甚少或全無，稱為“缺乳”，亦稱“乳汁不足... 瀏覽全文 >>

簡介： 原料：豬蹄250克，白茭100克，姜2片，料酒、蔥、鹽各適量?！　∽龇ǎ贺i蹄用沸水燙后刮去浮皮，洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水、料酒、姜片及蔥，大火煮沸，撇去浮沫，再改用小火燉至豬蹄酥爛，最后放入茭白片煮5分鐘，加入鹽即可。　　營養(yǎng)盤... 瀏覽全文 >>

簡介：大排蘑菇湯　　材料： 大排骨200克，鮮蘑菇片、番茄片各50克?！　≌{(diào)料： 料酒、鹽、味精各適量?！　∽龇ǎ骸　?、每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓后加料酒、鹽腌漬15分鐘?！　?、鍋中加適量水，置火上燒煮，水沸后放入大排骨，... 瀏覽全文 >>