簡介： 不健康的生活和飲食方式會讓你體內(nèi)的毒素不斷累積，擾亂身體機能，還會影響皮膚和容顏!想要排出體內(nèi)毒素并不難，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，還可以通過飲食攝取。下面，為你推薦20種超強的排毒食物，多吃可有效減少體內(nèi)... 瀏覽全文 >>

簡介：氣候干燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧?！■a魚湯　　材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精... 瀏覽全文 >>

簡介：　黃精是中醫(yī)傳統(tǒng)補中益氣藥，“久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥，服用安全?！侗静菥V目》認為其“得坤土之精，為補養(yǎng)中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜于久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精... 瀏覽全文 >>

簡介：抗衰美顏湯
功 效：養(yǎng)血 抗皺 養(yǎng)顏
適應(yīng)證：皮膚粗糙衰老，眼袋下垂
材料：熟地、花膠，黑靈芝、薏苡仁、白芍、白術(shù)、紅棗制法：適量清水，煲約二小時半，調(diào)味食用。熟地滋陰清熱；涼血補血。主熱病煩渴；內(nèi)熱消渴；骨蒸勞熱；溫病發(fā)斑；血... 瀏覽全文 >>

簡介：白術(shù)4．5克，麥冬(去心)3克。將藥同煎作湯，代茶飲。本方益氣補脾，適用于老年脾虛食少，久服延年耐衰。
... 瀏覽全文 >>

簡介：燕麥片100克，玉竹15克，蜂蜜適量。玉竹用冷水泡發(fā)，煮沸20分鐘后取計，再用清水煮沸20分鐘取汁；合并2次藥汁，加入麥片，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。本方清熱熄風(fēng)，現(xiàn)多用于抗衰老，因本藥膳能治療動脈粥樣硬化。... 瀏覽全文 >>

簡介：西洋參適量，切薄片；做菜湯時加入共煮菜、湯，藥同食。本方功能養(yǎng)陰、益氣，強身補虛，適用于身體虛弱，氣虛陰虧之人，常服有抗衰老作用。
... 瀏覽全文 >>

簡介：銀耳、黑木耳、側(cè)耳(均為干晶)各10克，冰糖30克。將三耳泡發(fā)，洗凈，去雜，放人碗中，加冰糖和適量水，上籠蒸1小時，熟透；可分次或1次食用，日2服。本方滋陰，補腎，潤肺，適用于腎陰虛之血管硬化，眼疾出血，高血壓，肺陰虛的咳嗽，常食抗衰老。... 瀏覽全文 >>

簡介：活甲魚1只，蟲草10克，紅棗20克。將甲魚切成4大塊，放人鍋中煮沸，撈出，割開四肢，剝?nèi)ネ扔?，洗凈；蟲草洗凈，紅棗用開水浸泡。甲魚放入湯碗中，上放蟲草、紅棗、加料、酒、鹽、蔥節(jié)、姜片、蒜瓣和雞清湯，上蒸籠蒸2小時，取出，揀去蔥、姜，佐... 瀏覽全文 >>

簡介： 干燕窩15克，雞清湯1000克，食用堿少許，鹽適量。將燕窩放人溫水中泡軟(約泡15分鐘)，輕輕撈出，用鑷子擇凈燕窩上的黑毛和根，用溫水洗去灰塵；用1000克水把少許食用堿泡開，放人洗過的燕窩，用筷子慢慢挑動一下，泡5分鐘后撈出，接著... 瀏覽全文 >>

簡介：白術(shù)4．5克，麥冬(去心)3克。將藥同煎作湯，代茶飲。本方益氣補脾，適用于老年脾虛食少，久服延年耐衰。... 瀏覽全文 >>

簡介：燕麥片100克，玉竹15克，蜂蜜適量。玉竹用冷水泡發(fā)，煮沸20分鐘后取計，再用清水煮沸20分鐘取汁；合并2次藥汁，加入麥片，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。本方清熱熄風(fēng)，現(xiàn)多用于抗衰老，因本藥膳能治療動脈粥樣硬化。... 瀏覽全文 >>

簡介： 銀耳、黑木耳、側(cè)耳(均為干晶)各10克，冰糖30克。將三耳泡發(fā)，洗凈，去雜，放人碗中，加冰糖和適量水，上籠蒸1小時，熟透；可分次或1次食用，日2服。本方滋陰，補腎，潤肺，適用于腎陰虛之血管硬化，眼疾出血，高血壓，肺陰虛的咳嗽，常食抗衰老... 瀏覽全文 >>

簡介： 自古以來，人們都希望健康，更渴望長壽，甚至采取神秘的法術(shù)，但結(jié)果卻是徒勞無益的。 從現(xiàn)代的科學(xué)水平和人類物質(zhì)文化生活水平來看，要使人類壽命普遍延長，是有可能的，關(guān)鍵在于抗衰老。正如美國國立老年研究所所長格留利其... 瀏覽全文 >>

簡介：人參5克，黃芪20克，粳米80克，白糖5克，白術(shù)10克。人參、黃芪、白術(shù)去凈灰渣加工成片，清水浸泡40分鐘后，放砂鍋中加水煎開，再用小火慢煎成濃汁，取出藥汁后，再加水煎開后取汁；早晚分別煮粳粥，加白糖趁熱食用；5天為1療程。本方補正氣，療... 瀏覽全文 >>

簡介：烏龍茶4克，槐角、冬瓜皮各24克，首烏40克，山楂肉20克。烏龍茶置器內(nèi)，用余藥清水煮沸，取汁沖泡，代茶飲。本方抗衰老，防病保健，常服可健身益年。
... 瀏覽全文 >>

簡介：熟地黃100克，萬年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山藥200克，南燭子、花椒各30克，白果15克，巨勝子45克，好酒2000克。將藥共搗細，用夏白布包貯，置于凈器中，酒浸7天后去渣取汁備用；每次空腹溫飲1－2杯，早晚各1次。本方養(yǎng)肝補腎，抗衰老... 瀏覽全文 >>

簡介：枸杞50克，白酒500克。將枸杞洗凈，放入瓶中，注入白酒，加蓋密封，置陰涼干燥處，每3日搖動1次，15日后飲用；每服10——30毫升，或根據(jù)個人酒量酌飲，不宜過量，日2次。本方補肝腎，適用于肝腎精虧癥和早衰早老。... 瀏覽全文 >>

簡介：山藥15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶適量。粳米淘凈，浸泡1小時撈出濾干，山藥切細，芝麻炒香；三料同置盤中，加清水，牛奶拌勻，磨碎后濾出細茸，保持倒人鍋內(nèi)，用文火煮沸，調(diào)入冰糖，不斷攪拌成糊；每服2湯匙，日2次。本方益脾補腎，潤... 瀏覽全文 >>

簡介：如何保持血管年輕容顏不老方喝骨頭湯可抗衰老綠茶、黑橄橄抗衰老藥食雙補延年益壽中年女性更需要補常食生姜抗衰老老年養(yǎng)腦話營養(yǎng)中年女性的飲食原則養(yǎng)生保健食為先服魚肝油可抗衰老抗衰老食譜怎樣“吃”出... 瀏覽全文 >>

簡介：烏麻子(微炒、搗碎)4775克。以好酒2萬毫升浸烏麻子經(jīng)宿，隨意飲。本方功能延年不老。... 瀏覽全文 >>

簡介：西洋參、黃精、枸杞子、當歸、佛手、白酒、合歡皮各適量。將西洋參、枸杞子、黃精、當歸、佛手等加工處理，以河南林河大曲為基礎(chǔ)酒，遵照傳統(tǒng)工藝釀制，自然陳化，精心勾兌而成、市場有售。每次5－10毫升，1日3次，連服1個月。本方... 瀏覽全文 >>

簡介：王漿、蜂蜜各適量。將王漿與蜂蜜配成1％的無漿蜂蜜；每次服20克，1日2次，20天為1療程，連服3療程。本方滋補強壯，益肝健脾，適用于病后虛弱，老年體衰，平時常食，可強身，抗衰老。... 瀏覽全文 >>

簡介：五味子250克，銀杏葉500克，紅棗250克，蜂蜜1000克，冰糖或糖50克。將五味，子、銀杏葉、紅棗分別洗凈，將銀杏葉切碎，紅棗皮肉撕開，然后一起浸泡在水中2小時，水量以浸沒為度，如銀杏葉浮起，可加重物壓下；將五味子、銀杏葉、紅棗連日浸液... 瀏覽全文 >>

簡介：自古以來，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，備受人們喜愛。有人說，法國女子皮膚細膩、潤澤而富有彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)?！鍪萆砻卦E法國女人無疑是最令人嫉妒的一群女... 瀏覽全文 >>