簡(jiǎn)介：晨起是個(gè)鍛煉的好時(shí)機(jī)，俗話說(shuō)，一日之計(jì)在于晨，老年人適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉可以起到修養(yǎng)身心的作用，早起室外的空氣質(zhì)量不好，那么我們可以選擇在家里鍛煉，下面就為大家推薦一套十步按摩操，舒筋活血、強(qiáng)身健體。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：若是你是個(gè)常常便秘的人，可是苦求良方卻都無(wú)效的話，那你可以試試腸的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟銜?huì)便秘可能是不常運(yùn)動(dòng)的一族，如果每個(gè)人都能夠了解運(yùn)動(dòng)就能使腸蠕動(dòng)的道理，那你的便秘、健康也就不用擔(dān)心了。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 小兒的生理特點(diǎn)是臟腑嬌嫩，各器官功能發(fā)育不完善。因此，小兒對(duì)各種疾病的抵抗、防御能力較弱，易患各種疾病。中醫(yī)注重“治未病”，即在沒(méi)有生病的時(shí)候就注意保健，增強(qiáng)體質(zhì);一旦有外邪侵襲人體時(shí)，可以不生病，或... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　有一種說(shuō)法———小兒百脈匯于兩掌，經(jīng)常搓搓寶寶的小手對(duì)其健康是有益的。可以說(shuō)，小兒推拿學(xué)就是從簡(jiǎn)單的搓搓手發(fā)展而來(lái)的醫(yī)學(xué)學(xué)科?！　∨c成人推拿不同：小兒推拿除了運(yùn)用十四經(jīng)穴和經(jīng)外奇穴外，本身還... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：雙下巴是人們的俗稱，醫(yī)學(xué)上稱為下頜脂肪袋。多見(jiàn)于中老年人，尤其是中年女性更多見(jiàn)。近幾年來(lái)由于年輕人和小孩因?yàn)檫^(guò)胖也出現(xiàn)了雙下巴，從外觀上看下似有雙下巴，但是側(cè)面看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。按摩能... 瀏覽全文 >>