簡(jiǎn)介：經(jīng)常便秘的人可以按摩一些自己的肚子，因?yàn)檫@樣可以加快腸胃的蠕動(dòng)速度，加強(qiáng)腸胃消化功能，其實(shí)，經(jīng)常按摩肚子除了可以幫助消化還有很多作用。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：揉腹不斷，百病不犯揉腹養(yǎng)生，在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。在唐代,孫思邀也以‘食后行百步,常以手摩腹’作為自己的益壽之道。揉腹真的這么神奇嗎？... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按摩肚子可以減肥或治療便秘，已成為眾所周知的方法，但是有的人聽(tīng)說(shuō)順時(shí)針?lè)较虬茨κ茄a(bǔ)，常用于止瀉，有的人卻認(rèn)為順時(shí)針?lè)较虬茨κ琼樦c子的走向按摩，應(yīng)該是瀉法，可以治療便秘。究竟哪種說(shuō)法才是正確的，對(duì)于日常保健養(yǎng)生來(lái)說(shuō)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：摩腹養(yǎng)生是中醫(yī)園地中盛開(kāi)的一朵奇葩，為歷代養(yǎng)生家所推崇。南北朝齊梁時(shí)期，達(dá)摩撰寫(xiě)的《易筋經(jīng)》中記有摩腹三法，當(dāng)時(shí)在民間廣為流傳。隋代設(shè)有按摩博士，巢元方在《諸病源候論》中記了摩腹方法：兩手相摩令熱，然后摩腹，以令氣... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：疾病的初期往往不易被人們察覺(jué)，以致錯(cuò)過(guò)早期診治的機(jī)會(huì)而釀成大禍?！　∧Ω桂B(yǎng)生法　　摩腹養(yǎng)生法是一種古老而又時(shí)興的健身方法，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史。名醫(yī)孫思邈就以 “食后行百步，常以手摩腹”作為自己... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：摩腹養(yǎng)生補(bǔ)瀉　　摩腹可給腹部的穴位以良性刺激，激發(fā)腹部諸穴之經(jīng)氣，推動(dòng)氣血運(yùn)行，以滋養(yǎng)臟腑，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，可治療治療胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘、陽(yáng)痿、遺精、水腫、小便不利、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。還可使腹部肌肉強(qiáng)健，促... 瀏覽全文 >>