簡介：潤澤靚顏粥
材料：黑豆50克，紅棗50克，桂圓肉15克。

做法：將黑豆和紅棗洗凈，與桂圓肉一起放入沙鍋中，加入適量清水，以文火煎制。

功效：常食此粥，不僅可以安和五臟，祛病延年，而且還能潤澤容顏，使青春常駐。

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