簡介：　瘦弱男人：白術(shù)山藥粥健脾養(yǎng)腎。這類人往往認為吃營養(yǎng)豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養(yǎng)素，食物中的蛋白質(zhì)不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔(dān)?！　〗ㄗh這類人多喝白術(shù)山... 瀏覽全文 >>

簡介：　藥膳食補助暖冬　　中醫(yī)認為，嬰幼兒臟腑嬌嫩，形氣未充，是“稚陽稚陰”之體。“陰”是指體內(nèi)精、血、津液等具有物質(zhì)性的東西；“陽”是指各個臟器生理功能的活動。寶寶是“稚陽未充，... 瀏覽全文 >>

簡介： 產(chǎn)后女性對飲食也是都很注意的，想有營養(yǎng)，給寶寶充足又有質(zhì)量的奶水，但是又不想發(fā)胖，想快速恢復(fù)體力和身材，這也是很多孕婦很糾結(jié)的，下面就介紹幾種產(chǎn)后媽媽的滋補瘦身食譜。一、蔬果沙拉材料:小蕃茄5個、苜蓿芽1碗、... 瀏覽全文 >>

簡介： 生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大?？墒?，分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復(fù)，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復(fù)，增加乳汁的分泌。那么，哪些食物可... 瀏覽全文 >>

簡介：目前藥酒有藥廠配制的（如消咳喘、骨刺消通液等），也有私自配制的，主要用于治療風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、頸椎病、坐骨神經(jīng)痛等疾患。既可內(nèi)服，也可外擦，療效顯著。因為酒可浸出許多水不能浸出的中藥有效成分，是極好的... 瀏覽全文 >>

簡介：1、淫羊藿酒　取淫羊藿40克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次15～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、強筋骨、祛風(fēng)濕之功效。適用于中老年腎虛陽痿遺精、筋骨萎軟、風(fēng)濕骨痛、更年期高血壓等。2、菟絲子五味酒　取菟... 瀏覽全文 >>

簡介：冬令進補，是我國傳統(tǒng)的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。 冬令進補與平衡陰陽、調(diào)和氣血有密切關(guān)系。老年人由于機體功能減退，抵抗力低下等，在寒冷季節(jié)，更應(yīng)該進行食補。 冬令進補還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)... 瀏覽全文 >>

簡介：入秋后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人們往往會出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應(yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品。女人適當(dāng)?shù)睾刃┳萄a湯，不僅起到養(yǎng)生滋補作用，還能祛病養(yǎng)顏?！　≈嗅t(yī)認為：“秋傷干燥，上逆而咳多為痿厥... 瀏覽全文 >>

簡介：墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。以下介紹二種墨魚藥膳... 瀏覽全文 >>

簡介：驢肉性平，是春季養(yǎng)生飲食的好選擇。春季食用驢肉，可以養(yǎng)生補血，并且可以健脾止氣虛。... 瀏覽全文 >>

簡介：　　十全滋補牛腩
　　
　　原料：牛腩、白蘿卜
　　
　　藥材：當(dāng)歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽
　　
　　調(diào)料：鹽、味精
　　
　　做法：
　　
　　1、牛腩洗凈切塊，用沸水焯一下。白蘿卜... 瀏覽全文 >>

簡介：　女性朋友往往更容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃，這是因為婦女以血為用，女性的月經(jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。如果長期氣血不足，就會面色發(fā)黃、黯淡、產(chǎn)生色斑及皮膚浮腫... 瀏覽全文 >>

簡介：　黃精是中醫(yī)傳統(tǒng)補中益氣藥，“久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥，服用安全?！侗静菥V目》認為其“得坤土之精，為補養(yǎng)中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜于久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精... 瀏覽全文 >>

簡介：中國文化博大精通，中國高明的醫(yī)術(shù)也是起源多年，隨著國家大力提倡中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展，隨即帶動了中藥保健品市場的發(fā)展，針對不同的人群和不同的疾病，各大廠家紛紛研制了各種功能的保健品。不過現(xiàn)在的消費者大多傾向理智消費。... 瀏覽全文 >>

簡介：1、淫羊藿酒
　　取淫羊藿40克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次15～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、強筋骨、祛風(fēng)濕之功效。適用于中老年腎虛陽痿遺精、筋骨萎軟、風(fēng)濕骨痛、更年期高血壓等。

2、菟絲子五味酒
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簡介：鮮棗--補氣養(yǎng)血 　　鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養(yǎng)豐富，其中維生素C含量最高，因而有“維生素丸”之美稱。據(jù)測定，每100克中有243毫克的維生素C,18-23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，維生素A1、B1、B2、K等含量也相當(dāng)豐富... 瀏覽全文 >>

簡介：刺梨滋補酒

配方：刺梨500克，糯米酒1000毫升制作方法：將刺梨洗凈，晾干，搗爛后放入干凈紗布中，絞取汁。將刺梨汁放入容器內(nèi)，沖入糯米酒，攪勻即成。功效與主治：健胃消食，滋補強身，抗衰老。用于補養(yǎng)，身體虛弱及消化不良，食積飽脹等。... 瀏覽全文 >>

簡介：　　許多女性由于久病體虛、營養(yǎng)缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經(jīng)不調(diào)等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現(xiàn)全身血液循環(huán)不良，或肢體末梢血管血液循環(huán)障礙，軀體畏寒怕冷、四肢不溫。醫(yī)學(xué)上稱之為&ldq... 瀏覽全文 >>

簡介：【配方】 全當(dāng)歸26g 炒白芍18g 生地黃15g 云茯苓20g 炙甘草20g 五加皮25g肥紅棗36g 胡桃肉36g 白術(shù)26g 川芎10g 人參15g 白酒1500ml?！　　竟τ谩?滋補氣血，調(diào)理脾胃，悅顏色。用以治療因氣血虧損而引起的面黃肌瘦，心悸... 瀏覽全文 >>

簡介：山藥的吃飯有多種，可以燉著吃，也可以煮著或是蒸著吃，還可以火鍋涮著吃，中醫(yī)飲食專家介紹說其實山藥是全家男女老少最好的秋冬滋補食品。山藥的性味歸經(jīng)與禁忌【性味與歸經(jīng)】味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)?！竟δ芘c主治】補脾... 瀏覽全文 >>

簡介： 仲冬是氣溫下降較快的季節(jié)，伴隨著氣溫的下降，各種冬季病復(fù)發(fā)的可能性增加。穴位按摩能夠調(diào)節(jié)身體機能，平衡人體的陰陽兩氣。 不同的體質(zhì)采用不同的按摩能夠達到防病治病、強身健體的效果。如果你是陰虛偏重于腎陰... 瀏覽全文 >>

簡介：由于工作性質(zhì)，白領(lǐng)們常常久坐不動，缺乏鍛煉，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、視力衰退等問題，久而久之，將會嚴重影響到自身的健康。枸杞茶、生姜蘇葉茶、紅花茶等保健茶飲，可幫助白領(lǐng)去秋燥，滋補養(yǎng)生。白領(lǐng)們不妨在閑時泡... 瀏覽全文 >>

簡介： 山楂首烏湯：取山楂15克，何首烏15克。將山楂、何首烏分別洗凈，切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮藥1小時，去渣取湯，日服1劑，分2次溫服。具有滋補肝腎、和血通脈、降血脂的功效，適用于肥胖病'高血脂癥，以及肝腎陰虛... 瀏覽全文 >>

簡介：男性健康知識你們了解多少？有多少男人能在在高壓的狀態(tài)維持強壯的身體？中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業(yè)，惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段。為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他... 瀏覽全文 >>

簡介：豬骨西紅柿粥　　【配方】西紅柿3個(重約300克)或山楂50克，豬骨頭500克，粳米200克 ，精鹽適量?！　　咀龇ā繉⒇i骨頭砸碎，用開水焯一下?lián)瞥觯c西紅柿(或山楂)一起放入 鍋內(nèi)，倒入適量 清水，置旺火上熬煮，沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬半小... 瀏覽全文 >>