秋季脫發(fā) 試試用啤酒洗頭

秋季容易掉頭發(fā)

　　王女士最近發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉得特別厲害。“早上梳頭會(huì)掉很多，地上到處都是。”王女士說(shuō)看到這種情況，她擔(dān)心是自己生病了，到醫(yī)院做了一次檢查。但檢查結(jié)果顯示，脫發(fā)嚴(yán)重是因?yàn)樗龎毫μ?，睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不良等。

　　秋季脫發(fā)本來(lái)就要嚴(yán)重一些，大家不必驚恐。專家說(shuō)，夏秋季節(jié)更替之時(shí)，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋季氣溫有所下降，毛囊收縮加快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不足或嚴(yán)重受傷害的毛囊會(huì)造成萎縮，長(zhǎng)出細(xì)小頭發(fā)或不長(zhǎng)頭發(fā)，造成頭發(fā)越來(lái)越少，引起脫發(fā)。因此，秋季的脫發(fā)最明顯的季節(jié)。

　　科學(xué)護(hù)發(fā)合理作息

　　專家介紹，要防止脫發(fā)，必須做到科學(xué)護(hù)發(fā)，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)要多吃有益于生發(fā)的食物，還應(yīng)按時(shí)就餐，進(jìn)食有度，保證充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸煙，少飲酒。

　　“人體每天必須攝入不低于300克的主食和水果蔬菜，一些年輕人主食消費(fèi)量越來(lái)越少，主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。”專家說(shuō)，中醫(yī)上說(shuō)“腎主水，其華在發(fā)”，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。腎虛的人常常頭發(fā)易斷，沒(méi)有光澤，容易掉發(fā)。因此，脫發(fā)嚴(yán)重的市民一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均勻。

　　防脫發(fā)攻略

　　啤酒防頭發(fā)干枯凋落

　　對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)，啤酒依然是種“液體面包”，不僅可以保護(hù)頭發(fā)防止干枯，還能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)?？梢栽谙搭^之后，用適量啤酒均勻涂抹在頭發(fā)上，按摩10分鐘，用清水沖洗干凈。生姜枸杞防掉發(fā)

　　將生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，并讓頭發(fā)自然風(fēng)干，1小時(shí)之后洗凈，每晚持續(xù)涂抹，1個(gè)月左右可以起到明顯的防掉發(fā)的效果。蜜蛋油改善頭發(fā)稀疏

　　1茶匙蜂蜜，1個(gè)生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，適量按摩，1小時(shí)之后清水洗凈。可改善頭發(fā)稀疏。