吃這些中藥賽過吃減肥藥

　　女貞子：木犀科植物女貞的果實。功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　丹參：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。

　　紅花：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。

　　靈芝：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

　　雞血藤：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤。功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。

　　金銀花：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥。禁忌：開水沖泡。

　　益母草：含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿。功效：活血去瘀、消脂減肥。

　　菊花：有黃菊、白菊、杭菊。功效：疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、降脂、減肥。禁忌：可泡茶飲。

　　川芎：行氣開郁、活血止痛、祛風(fēng)燥濕、除脂減肥。

　　山豆根：輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗作用，適用于伴有便秘咳嗽、盜汗等癥的肥胖者。

　　山茱萸：補腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪的作用。

　　五靈脂：(鼠吾)鼠糞便。功效：行血止痛、降脂減肥。

　　牛膝：散淤血、消痛腫、降脂減肥。禁忌：脾虛瀉泄、夢遺失精、月經(jīng)過多及孕婦忌服。

　　半夏：含天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。功效：鎮(zhèn)咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥。

　　當(dāng)歸：含多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素。功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。禁忌：可泡藥酒、烹調(diào)藥膳、大便溏泄者慎服。