全身360穴位分區(qū)定位速記口訣

十郗(10穴)
太溪一寸下水泉,膝下五寸地機(jī)現(xiàn)
中都七寸貼脛取,梁丘二寸過(guò)髕膝
外丘中分骨間隙,丘墟陽(yáng)陵各開(kāi)七
金門踝下一寸居,京骨后傾凹中郗
陽(yáng)維郗穴出陽(yáng)交，外丘斜后一寸調(diào)
陰維郗穴取筑賓，太溪五寸過(guò)少陰
昆侖三寸跗陽(yáng)齊, 復(fù)溜貼脛平交信
外屬太陽(yáng)內(nèi)少陰,各分陰陽(yáng)蹻脈郗

六絡(luò)(7穴)
跟筋著骨附大鐘，內(nèi)踝五寸蠡溝通
太白節(jié)后足邊過(guò)，骨突緣下公孫坐
上踝八寸開(kāi)條口，脛外一寸豐隆收
外踝五寸見(jiàn)光明，昆侖七寸飛揚(yáng)行

四會(huì)(5穴)
少陰照海通陰蹻，內(nèi)踝直下四分遙
太陽(yáng)申脈陽(yáng)蹻會(huì)，外踝之下五分到
內(nèi)踝三寸三陰交，漏谷再計(jì)三寸高
外踝三寸懸鐘位，出筋絕骨聚髓會(huì)

九合(10穴)
上巨虛上合大腸，足三里下三寸量
下巨虛下合小腸，外踝之上七寸長(zhǎng)
委中正從腘中詳，兩筋對(duì)取紋中央
陰陵泉起膝內(nèi)廉，貼脛上骨交筋前
陽(yáng)陵泉起膝外廉，高骨前下凹中陷
委陽(yáng)上應(yīng)三焦戶，屈膝腘外筋間出
內(nèi)沿腘紋探陰谷，屈膝腘內(nèi)兩筋谷
腘紋內(nèi)端見(jiàn)曲泉，膝關(guān)外對(duì)陰陵泉
犢鼻三寸下三里，旁依半寸貼筋取

膝腿(7穴)
魚(yú)肚交際上承山，腘下二寸合陽(yáng)參
承筋上下等分連，委陽(yáng)寸上浮郗添
犢鼻正當(dāng)外膝眼，梁丘過(guò)寸陰市間
膝陽(yáng)關(guān)外平膝見(jiàn)，屈膝外取側(cè)筋前

股髀(13穴)
太陰血海齊梁丘，手把膝上拇指求
血海六寸箕門修，直行股間脈氣流
膝上四寸陰包見(jiàn)，兩筋相挾股內(nèi)究
膝外五寸上中瀆，膝前六寸越伏兔
臀紋當(dāng)中應(yīng)承扶，扶下六寸殷門顧
垂立中指齊風(fēng)市，髀樞節(jié)后環(huán)跳至
急脈一寸退陰廉，卻行二寸五里遷
外齊會(huì)陰髀關(guān)出，上接氣沖陽(yáng)明路
曲股紋頭盡居髎，斜上三寸續(xù)維道