舒經(jīng)活絡(luò) 一輩子都要記住的兩大長(zhǎng)壽穴(圖文)

長(zhǎng)壽穴二：足三里

足三里是胃經(jīng)的要穴，每晚一指關(guān)節(jié)按壓，能補(bǔ)脾健胃，能消除疲勞，緩解機(jī)體酸痛，恢復(fù)體力，使人精神煥發(fā)、青春常駐。