正確食療調(diào)理小兒厭食

　　脾胃陰虛

　　寶寶癥狀

　　寶寶胃口不佳，食少，飲水多，常兼有面色萎黃、皮膚失潤(rùn)、大便偏干、小便短少色黃，舌偏紅少津，苔少或花剝。癥因

　　寶寶的體質(zhì)天生是陰虛的，導(dǎo)致機(jī)體各臟器是陰虛為主；在熱病之后，容易損傷了胃的陰分，導(dǎo)致出現(xiàn)胃陰虛；若寶寶喜歡吃辛辣的食物，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)造成陰虛。

　　食療原理：養(yǎng)陰益胃為主。胃陰以養(yǎng)為主，如番茄、鴨梨、烏梅、銀耳、百合等有養(yǎng)陰益胃作用。

　　鴨梨粥

　　原料：鴨梨1個(gè)，水250毫升，大米50克，冰糖適量。

　　制作：

　　1.將鴨梨洗凈去皮、去核，切成薄片；

　　2.將梨片放入砂鍋，加水燒開；

　　3.放入洗凈的大米，熬至八成熟；

　　4.加入冰糖，熬熟即可。

　　雞湯銀耳

　　原料：銀耳12克，鮮蓮子30克，雞湯1500克，鹽、味精、料酒等適量。

　　制作：

　　1.銀耳泡漲；

　　2.雞湯入鍋，加鹽、料酒等燒開；

　　3.加入銀耳，用大火蒸，待銀耳燒軟、入味，加入雞精即可。