治療腰椎病的方法，什么叫腰椎病
棘突畸形
棘突為次發(fā)化骨中心，大約在25歲時融合。最常見的變異有：1）接觸棘突。正常者，在腰部后伸時相鄰兩個棘突間仍保留有一定距離，而先天性棘突過長、腰椎過度前凸、骶骨呈水平位、或是椎間盤退變致椎間隙明顯狹窄時，會導致兩個相鄰棘突間的距離變小，當腰部后伸時，相鄰的棘突相互碰撞、不斷磨擦，進而形成假關節(jié)，即所謂的接觸棘突。隨著時間的延續(xù)，可造成滑膜炎或損傷性關節(jié)炎，引發(fā)腰痛，當腰后伸時疼痛會加重，此時應該控制腰部的后伸活動、調整不合理的姿勢，以減少病變棘突的撞擊，從而有利于局部充血、水腫的消退。2）喙狀棘突。喙狀棘突多見于L5，其棘突細長、遠端向后下方彎曲成鳥嘴狀，故稱為喙狀棘突。在側位X線片上可見細長、彎向下的L5棘突，當腰部后伸活動時，喙狀棘突撞擊骶1椎板，引起局部充血、水腫、或形成滑囊，發(fā)生腰痛；壓迫骶1神經時，疼痛向臀部及下肢放射；若合并骶椎裂時，可引起腰痛、會陰部麻木、下墜感和排尿功能異常。治療是以腰部制動、限制腰部后伸等為主。3）杵狀棘突。骶椎隱性脊椎裂處的浮游棘突與L5棘突相融合，形似杵臼，故稱之，其病理改變和治療原則與喙狀棘突相類似。
隱性脊椎裂
是胚胎期軟骨化中心或骨化中心發(fā)育障礙，兩側椎弓在后部不相愈合，椎板及棘突部遺留下不同程度的裂隙。好發(fā)于下部腰椎和上部骶椎。只累及骨骼時稱隱性骶椎裂；如同時伴有脊膜或脊髓膨出時，稱顯性脊椎裂。它一般只累及一個節(jié)段，輕者只有一條裂縫，嚴重者椎板完全缺如。隱性脊椎裂有纖維組織覆蓋，可有腰骶部皮膚的色素沉著、生有毛發(fā)或呈小脂肪瘤樣改變，一般無癥狀，但成年后腰骶部負重過大、活動多，其周圍的韌帶和肌肉有一部分缺乏附著點或附著不牢固，易形成腰骶部勞損。
治療原則，是調整好日常生活和工作中的姿勢，加強腰背肌的鍛煉，以便能夠代償其先天性的缺陷。
腰椎骨質增生與椎間盤突出
椎間盤突出后，椎間盤變薄，椎體間
腰椎骨質增生
隙變窄，韌帶松弛，椎體間活動度增大，在椎體邊緣出現微小的、反復的、積累性損傷，導致微小的局部出血及滲出，出血及滲出逐步鈣化，從而在局部，也就是椎體上下緣出現骨的增生性反應，這就是骨刺,也就是骨質增生。腰椎骨質增生在X光片上表現多種多樣，一般多呈“唇樣骨質增生”，也可相互融合形成“骨橋”。
臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸脹疼痛、僵硬、易疲勞，甚至彎腰受限，如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，患側劇痛并向下肢放射，小腿麻木脹痛畏寒無力。
腰間盤突出的有效鍛煉方法
腰椎骨質增生與腰椎退行性變、椎間盤突出、椎間盤變薄，有著直接的關系，所以治腰椎間盤突出一定要能同時治療骨質增生，否則效果不佳是必然的。
腰椎退變的三個病理階段
腰椎退變引起的臨床癥狀的出現，與多種因素有關。但作為一般規(guī)律，從病理解剖和病理生理的角度上看，可將其分為三個階段：
(一)椎間盤變性階段
椎間盤的變性從20歲開始。纖維環(huán)的變性造成的椎節(jié)不穩(wěn)是引起與加速髓核退變的主要因素?？梢娎w維環(huán)變性、腫脹、斷裂及裂隙形成；髓核脫水、彈性模量改變，內部可有裂紋形成，變性的髓核可隨軟骨板向后方突出，若髓核穿過后縱韌帶則稱為髓核脫出，后突的髓核既可壓迫脊髓，也可壓迫或刺激神經根。由于椎間盤本身抗壓力與抗牽拉力性能降低，使椎間盤發(fā)生解剖位置的改變。與時同時該節(jié)周圍的各主要韌帶（前、后縱韌帶）也隨之出現退行性改變，以致整個椎體間關節(jié)處于松動狀態(tài)。由于椎間隙內壓升高和分布不均勻，髓核的移動，突破后縱韌帶的薄弱處，向后形成髓核突出或脫出。無論突出或脫出，在椎管內的組織究竟何者受累。這要取決于髓核變位的方向與程度。從生物力學角度看，此期的主要特征是：椎間盤彈性模量改變，內壓升高，椎節(jié)間不穩(wěn)和應力重新分布。
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