簡(jiǎn)介：　很多人尤其是女性朋友在秋冬季節(jié)都有手腳冰冷的毛病，這是怎么回事呢？手腳冰涼要怎么辦呢？下面就為您介紹幾種緩解手腳冰涼的方法。


　　1、心平氣和：調(diào)整心態(tài)避免精神緊張或情緒激動(dòng)，對(duì)防止手腳冰涼有一定作用。研究證... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：手腳冰涼多是氣血不暢
進(jìn)入秋冬季節(jié)，不少女性或是中老年人就會(huì)特別怕冷，而且有手腳冰涼情況。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院的張晉大夫接受科學(xué)新生活記者采訪時(shí)說(shuō)，怕冷、手腳冰涼多與體內(nèi)陽(yáng)氣不足或是氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。中醫(yī)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)認(rèn)為，怕冷、手腳冰涼主要是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣虛弱所致。因?yàn)?，?yáng)氣主溫主外，而四肢為諸陽(yáng)之末，平時(shí)靠的就是陽(yáng)氣的溫養(yǎng)。陽(yáng)氣充足，氣血運(yùn)行到四肢推動(dòng)力才會(huì)強(qiáng)勁，我們的身體才會(huì)感到溫暖和舒適。相反地，一旦陽(yáng)氣虛損，氣血推動(dòng)力... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1.暖身食物羊肉，讓你不怕冷中醫(yī)認(rèn)為，羊肉是溫性食物，有人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形之稱(chēng)，適合畏寒怕冷，形體瘦弱，以及年老體衰者冬令進(jìn)補(bǔ)。每餐50～75克為宜，還可與其他食物搭配著吃，如羊肉胡桃湯等，加入胡桃仁還能去除膻味。但是，羊肉不宜與... 瀏覽全文 >>