簡介：含鉻食品　　鉻有助于促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，還還可以促進肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100—200微克。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取的，... 瀏覽全文 >>

簡介：孕育新生命的過程中，營養(yǎng)需求非常大，準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。準備1：... 瀏覽全文 >>

簡介：　雖然孕前進行營養(yǎng)的調理已不再是個陌生的話題，很多的備孕夫婦也知道其重要性，但是卻不知道具體該如何調理孕前飲食。今天，小編將為您解答，孕前女性飲食必看的三步驟，下面我們一起來看看分別是哪三步驟吧!(據有關專家提醒... 瀏覽全文 >>

簡介：　　健康的母體是孕育胎兒的必要條件，為了自己與胎兒的身體健康，準備懷孕的女性應及早做好孕前調理、保養(yǎng)好子宮環(huán)境，這樣，不但可以增加受孕幾率，也可以讓寶寶更加健康、有活力喲!　　孕前調理的作用與好處　　中醫(yī)科主治... 瀏覽全文 >>

簡介：蘇木煲鴨蛋，可以治療產后流血過多或產后血淤腹痛，惡露淋瀝不止以及血淤閉經腹痛等癥。... 瀏覽全文 >>

簡介：白果蒸雞蛋有斂肺氣，止帶濁的功效。廣東民間成用以治療婦女白帶過多。有人用此法治療小兒虛寒腹瀉，也有一定療效，是孕前的一款好食譜。

　　白果蒸雞蛋－孕前食譜　　材料新鮮雞蛋1個，白果2枚。　　白果，性味甘苦澀平。功... 瀏覽全文 >>