簡(jiǎn)介：雪耳紅蘿卜湯 ­功效： 清潤(rùn)滋陰, 順氣化痰, 潤(rùn)肺止咳, 利尿清熱, 健胃消化 ­材料： 雪耳(二兩), 紅蘿卜(一斤), 燉肉(3塊), 果皮(1個(gè)), 水(10碗) ­做法： 雪耳, 果皮浸軟洗凈, 紅蘿卜去皮切塊, 水滾后下材料用... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：產(chǎn)婦食譜：青紅蘿卜豬肉湯　　用料: 青蘿卜一斤(約六百四十克),紅蘿卜四兩(約一百六十克),蜜棗四個(gè),豬腿精肉十兩(約四百克),陳皮一小塊,清水適量。　　做法:　　(1) 把蘿卜去皮,切角塊;豬肉原塊洗凈;陳皮浸軟,洗凈。　... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 玉米紅蘿卜脊骨湯有益腸胃、潤(rùn)肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降膽固醇，紅蘿卜寬中行氣、健胃助消化，豬脊骨補(bǔ)陰益髓又健筋骨，此湯對(duì)糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血壓者特別適宜。燉骨頭湯的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆艓?.. 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 喜歡用番茄紅蘿卜馬鈴薯加上瘦肉來(lái)煮湯，清甜中帶有酸酸的味道，本來(lái)沒(méi)有味道的馬鈴薯經(jīng)過(guò)烹煮后，也略帶肉的鮮味和番茄的酸甜味，很開(kāi)胃，此湯不僅色香味俱全，營(yíng)養(yǎng)還特別豐富。 番茄含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，被譽(yù)為&... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：古人云;得歷代文人墨客渲染，連婦孺也瑯瑯上口。而另一說(shuō)語(yǔ);寧可食無(wú)饌，不可飯無(wú)湯知知者幾何？可能食飯飲湯，是日常生活的一部分，講得多，就俗氣了。然而，飲酒，有下酒之物，而下飯之物，非獨(dú)菜肴，實(shí)為... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：紅蘿卜煲牛展湯用料：紅蘿卜12兩（約480克），牛展1斤（約640克），紅棗10粒，陳皮14個(gè)，姜1片。做法：1、紅蘿卜去皮，洗凈切厚塊。2、紅棗洗凈去核。3、陳皮用清水浸軟，刮去瓤，洗凈。4、把水燒滾，放下牛展煮10分鐘，取匙洗凈。5、把水10杯或適... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：生魚(yú)紅蘿卜馬鈴薯湯材料：生魚(yú)1條約1斤半、紅蘿卜1斤、馬鈴薯1斤、蜜棗2個(gè)、姜少許、精鹽少許做法：先將生魚(yú)宰凈,用油起鑊,把生魚(yú)放在鑊中煎透后注入沸水約2升,待魚(yú)湯滾至奶白色后放在瓦煲里,加入紅蘿卜、馬鈴薯、蜜棗和... 瀏覽全文 >>