簡(jiǎn)介：忙了一整天，我們時(shí)常覺(jué)得腰酸腿疼，筋疲力盡。特別是久坐不動(dòng)、經(jīng)常加班的辦公室一族和需要長(zhǎng)時(shí)間站著的人，身體透支更是家常便飯了。在中醫(yī)看來(lái)，因身體疲勞導(dǎo)致的腰腿不適等病證多由久坐久站、遠(yuǎn)行過(guò)勞、寒邪侵襲、氣血不... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：腰酸背痛的原因很多，有不正確的姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位。急性腰扭傷：不正確的姿勢(shì)搬、抬重物，或腰部活動(dòng)時(shí)肌肉未能適應(yīng)、腰部活動(dòng)范圍過(guò)大。勞累：平時(shí)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)較少，在一段時(shí)間... 瀏覽全文 >>