《按摩師教程》第八章 按摩的專業(yè)技能

　　 2)按摩下腹部前應排空小便。
　　 2.腹部斜摩法
　　 (1)體位　仰臥位，術者坐或站其側。
　　 (2)操作　術者以兩手四指掌側，并置于左右季肋下的腹哀穴處，自上向對側內(nèi)下方斜摩經(jīng)太乙、水分、神闕四滿、水道、歸來穴止。雙手交替，反復斜摩5～10分鐘?！　?br /> 　　 (3)要領
　　 1)斜摩前先在腹哀穴處摩動5～10次，再斜摩向下方的對側。
　　 2)上腹部摩動用力稍重，下腹部用力稍輕。
　　 3)術后有腹部肌肉的牽扯樣感，全腹部感到舒適溫熱。
　　 3.獅子滾繡球
　　 (1)體位　仰臥位，術者站其側，身體略前傾。
　　 (2)操作　術者雙手拇指自然伸直，余四指并攏略屈曲，呈半圓形，以尺側小魚際及掌根部著力于受術者腹部正中央，進行順時針或逆時針旋轉滾揉，逐漸擴大范圍，形似獅子雙掌滾球之狀，連續(xù)操作3～5分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)雙手用力要均勻一致而有節(jié)奏。
　　 2)術時手法要輕揉，不可擠壓、按扣或暴力施術。
　　 3)左旋為補，右旋為瀉，保健按摩常用平補平瀉手法。
　　 4)另一種手法：一手握空拳置臍部，另一手以全手掌滾揉，握拳手如滾繡球狀。


四、背部保健按摩施術程序
　　 1.拿肩井法
　　 (1)體位　坐位，術者站在受術者對面。
　　 (2)操作　術者以雙手拇指掌側，置受術者兩肩的肩井處，余四指置于肩后面，雙手同時著力提拿，或交替提而拿之，反復提拿5～10次。提拿前先以指腹點按肩井穴1～3分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)提拿兩手用力均勻一致，由輕及重，不可突旌暴力。
　　 2)囑受術者肩部放松，施術略有疼痛感。
　　 3)點按肩井是按摩的結束手法，諸證治畢均可用此法，故又稱“總收法”。
　　 4)提拿點按后，應輕揉或撫摩兩肩，-以消除刺激后的不適感。
　　 2.掌推肩胛法
　　 (1)體位　坐位或側臥位，術者站或坐其側。
　　 (2)操作　受術者雙手叉腰，上臂后伸，術者以一手固定受術者肩部，另一手用掌根部自肩中俞穴，沿肩胛骨的脊柱緣，經(jīng)膏肓穴向外下方斜推至腋中線止，反復操作5～10次。
　　 (3)要領
　　 1)掌推時受術者仰頭挺胸。
　　 2)推至膏肓穴處時用力稍重。
　　 3)術時有重壓感，術后呼吸暢通。
　　 3.背部分推法
　　 (1)體位　俯臥位，術者站其側。
　　 (2)操作　術者以兩手拇指指腹，分置脊椎兩旁的大杼穴平高處，余指置其兩側，自內(nèi)向外下方沿背部肋間隙，分推至左右腋中線止。自上而下至胃俞穴平高處止，反復分推5～10次。
　　 (3)要領
　　 1)分推時令受術者自然呼吸。
　　 2)分推用力均勻，至腋中線時，手法稍輕揉，手指均要伸直。
　　 3)術時背部溫熱，術后背部輕松，精神倍增之感覺。
　　 4.背部按揉法
　　 (1)體位　俯臥位，術者坐其側或站立。
　　 (2)操作　術者以右手掌心，置受術者背部大椎穴，自上向下經(jīng)至陽穴按揉至脊中穴止。再以手掌心置脊柱一側的肩中俞處向下經(jīng)膈關按揉至肓門穴平高處止，反復按揉2～3分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)按揉時手法宜輕柔，掌心緊貼皮膚，旋轉按揉，緩緩而下，以皮膚表面溫熱為度。
　　 2)術后背部輕松舒適。


五、腰部保健按摩程序
　　 1.推按腰背肌法
　　 (1)體位　俯臥位，術者取站立位。
　　 (2)操作　術者沉肩伸臂，將雙手交叉橫置于受術者脊柱兩側(左手橫置于右側，右手橫置于左側，掌心向內(nèi)，手指向外伸直)，同時向腰背兩側反方向用力推按，由上而下，逐步按順序移動。反復推按2～5分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)推按時著力和緩連貫，雙手用力均勻一致。
　　 2)術者操作時身體前傾以增加力度。
　　 2.雙龍點腎法
　　 (1)體位　俯臥位。
　　 (2)操作　術者以兩手拇指端(拇指伸直位)置于雙側腎俞穴，同時著力對點，并略向上斜點而合之，以連續(xù)對點三次為宜。
　　 (3)要領
　　 1)術時雙手同時著力，戳點對合，由淺入深，不可亂點。
　　 2)點按方向是由內(nèi)略向上斜點，相對用力。
　　 3.橫摩腰骶法
　　 (1)體位　俯臥位，術者站其側。
　　 (2)操作　術者以一手全掌著力于受術者左側或右側臀部的胞肓穴處，自胞肓經(jīng)八謗穴橫推到對側的胞肓穴處止，反復橫推3～5分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)術時全手掌緊貼腰骶部皮膚。
　　 2)術時腰骶部有緊壓感，以局部皮膚微紅為度，術后腰骶部有溫熱感。


六、下肢部保健按摩程序
　　 1.拳頂合揉法
　　 (1)體位　仰臥位或俯臥位。
　　 (2)操作　術者雙手握拳，四指緊貼掌心，以拳頂置于下肢肌肉的兩側，自髀關、承扶的高度，到梁丘的高度，自陰陵泉、陽陵泉的高度，到懸鐘的高度，做兩拳對合旋轉揉動，同時自上向下逐步移動，邊揉邊移，反復進行。
　　 (3)要領
　　 1)拳揉移動時，應緩慢而有力。
　　 2)拳揉動作要靈活，重而不滯，以順時針方向為主，動作應有節(jié)律，頻率每分鐘120次左右。
　　 3)大腿部施重手法，小腿部施輕手法。
　　 4)身體虛弱者可用空拳。
　　 2.下肢抖動法
　　 (1)體位　仰臥位，術者坐位。
　　 (2)操作
　　 1)囑受術者兩下肢自然伸直，肌肉放松，術者雙手握其足掌前部，兩手同時用力，向左右方向抖動約1～2分鐘。
　　 2)受術者膝屈曲90度，術者以雙手一并放置膝關節(jié)內(nèi)外側，向左右方向抖動1～2分鐘。
　　 (3)要領
　　 1)肢體位置，肌肉要自然放松。
　　 2)抖動幅度要小，頻率要快。
　　 3)本法為下肢保健按摩的結束手法。
　　 3.提拿足三陰、足三陽法
　　 (1)體位　仰臥位，術者坐其側。
　　 (2)操作
　　 1)術者以雙手拇指與余四指對合，著力于股外側，循足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))，沿經(jīng)提拿到外踝及足背往返提拿數(shù)次。