五款消暑果汁給你一個清涼的夏天

雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

材料：雪梨１個；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。
 

香蕉雜果汁

功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。

用具：攪拌機(jī)

材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯

心得：

1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。

2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。