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6步瑜伽收腹挺胸 輕松擁有傲人美乳和細腰(圖文)

時間：2012-07-03 14:46:05   來源：人體穴位網  作者：m.dzczkj.com.cn

收復

收腹瑜伽step2：配合吸氣，臀部往后坐，盡量將背伸直，大腿盡可能維持與地面平行，重心放在腳跟、臀部多一些

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